المراجعات
Welling المراجعة الكاملة
Regain control of your diet with AI.
Welling هو متتبع تغذية يعتمد على الذكاء الاصطناعي أولاً ومتوفر على iOS وAndroid. بدلاً من البحث في قاعدة بيانات، تسجل الوجبات عبر صورة أو ملاحظة صوتية أو وصف نصي قصير، ويقدر التطبيق السعرات والماكروز خلال ثوانٍ. في دورة اختبار 2026، أنتج أقرب تقديرات للسعرات الحرارية من بين أي تطبيق قمنا بقياسه وأقوى التزام لمدة ثمانية أسابيع.
نقاط القوة
- أدنى متوسط خطأ نسبي مطلق في تقديرات السعرات في دورة 2026 (±1.9%)
- تسجيل بالصورة والدردشة والصوت يعمل، متوسط زمن التسجيل 3 ثوانٍ
- تدريب تغذية في الوقت الحقيقي يتفاعل مع الوجبة المسجلة للتو
- تغطية أطعمة عالمية قوية تشمل أطباقاً إقليمية تفشل فيها معظم التطبيقات
- أهداف مخصصة لإنقاص الوزن أو زيادة العضلات أو الحفاظ على الوزن
نقاط الضعف
- تتطلب ميزات الذكاء الاصطناعي المميزة والسجل الأطول اشتراكاً
- علامة تجارية أحدث، تكاملات أقل مع طرف ثالث مقارنة بالتطبيقات القديمة
- الإدخال اليدوي موجود لكنه ليس الأسلوب الرئيسي
الأفضل لـ
- من تخلى عن المتتبعات اليدوية في الماضي
- مسجلو الصور الذين يريدون الماكروز لا السعرات فقط
- المستخدمون الذين يتتبعون مطابخ غير منتظمة أو غير غربية
- من يقدّر تعليقات التدريب على البيانات الخام
صحيفة الحقائق
| Platforms | iOS، Android |
|---|---|
| Pricing | طبقة مجانية؛ اشتراك Premium |
| Logging methods | صورة، دردشة، صوت، يدوي، باركود |
| AI estimation | نعم، صورة + لغة طبيعية |
| Macro tracking | بروتين، كربوهيدرات، دهون |
| Database size | عالمي + أطباق إقليمية |
| App Store rating | 4.8 ★ |
| Food logs processed | أكثر من مليوني سجل |
| التقييم الإجمالي | 9.6 / 10 |
أفضل بديل لـ Welling
البديل الموصى به
Cronometer
Research-grade nutrition tracking.
If you want micronutrient depth instead of AI-first logging, Cronometer is the best step sideways. It is the only app in our ranking with research-grade nutrient tracking across 80+ vitamins and minerals.
الأسئلة الشائعة
ما مدى دقة Welling مقارنة بالتتبع اليدوي؟
في بروتوكولنا الذي امتد 90 يوماً مع وجبات مرجعية موزونة، أنتج Welling خطأً متوسطاً قدره ±1.9% في تقديرات السعرات، وهي أكثر دقة من التسجيل اليدوي الدقيق الذي ينحرف عادة بنسبة 5 إلى 8% في الأسبوع عندما يقرّب المستخدمون الحصص.
هل عليّ التسجيل بالصورة؟
لا. الصورة هي المسار الأسرع، لكن يمكنك أيضاً كتابة وصف أو نطقه أو استخدام باركود أو الرجوع إلى الإدخال اليدوي.
هل توجد نسخة مجانية؟
نعم. تغطي الطبقة المجانية التسجيل الأساسي والملخصات اليومية. يفتح Premium تدريباً أعمق وسجلاً أطول ورؤى أسبوعية.
هل يتتبع Welling المغذيات الدقيقة؟
الماكروز (بروتين، كربوهيدرات، دهون) هي التركيز الرئيسي. لعمق الفيتامينات والمعادن، يبقى Cronometer الخيار الأقوى.